在生活中关于养生的内容和消息虽算不上铺天盖地，但那也是随处可见。养生已经深入了我们的日常生活。随着社会的发展，人们的生活条件和社会环境都发生了巨大变化，传统养生已经无法涵盖现在的健康问题。

现在人们的生活水平进一步提高，很少再有人吃不饱，穿不暖。老百姓生活好了，都开始关注怎么吃有营养，怎么吃更健康。不过，现在养生领域的说法多如牛毛，让人无所适从。比如今天说吃素有利与健康长寿，明天拿出很多老寿星爱吃肉；今天说养生要静养，明天又说经常运动有利于健康。

比如说养生节目说豆浆营养高，能补钙又能提供大量蛋白质，还不怕得高血脂。天天喝有益健康。但是黄豆偏寒性，在消化时豆浆容易产生胀气，腹胀和爱拉肚子的人不要多喝。豆浆之类的豆制品会刺激胃酸分泌，患有急性胃炎和浅表慢性胃炎的人要少吃。由此可见，很多养生方法是很好，但不一定每个人都适用。人就像一台精密复杂的机器，你不能只用一种简单的护理方法来保证整台机器不出问题。养生是个系统工程，应该全养生。

全养生就是说养生要贯穿人的一生，按照每个生命阶段的生理、心理，全面把握养生之道。让身心与天地和，Zui终达到长寿的目的。传统中医讲究养，讲究补，几千年积累下来的食补和药补经验可以说是深入人心，一提到补养，几乎人人都能说出几样食物和草药的补益效果。

讲究吃补品、吃保健品养生确实是能帮助改善人体健康，注重养生是好事，但不可盲目进补。迷信补药的功效恰恰也是养生的一大误区，不但不利于健康，可能会影响我们的身体机能。长明茶饮，中医养生，中草药养生袋泡茶，科学配比，健康生活更进一步。

河南长明中药制品有限公司出品的长明茶饮依据贾氏中医祖方，采用上等本草材料配制，秉承传统的炮制工艺，结合现代中医药科技提取技术，调配而成，其主要成份含有葛根、甘草、桑叶、菊花、枸杞等草药，具有护肝补肾、补气养血、提高人体免疫力、强体魄健身心功效。秉承中华传统中医“药食同源，治病不如防病”的中医理念。企业精神：品质 传承 创新 务实 忠诚企业使命：百年立业，后济世人。企业文化：“仁义礼智信，信内求财；温良恭谦让，让中求利”的中华传统儒家道德企业长明人口号：塑企业形象，创优质品牌。坚持才长久，养身可养心，养心即心明——长明